【Attain-YOGAﾒｯｾｰｼﾞ】
みなさんこんにちは宰務です。
朝・昼の気温差が大きく、体調崩されていませんか、そして寒いからと言って背中を丸めていませんか？
丸まった背中は冷えとイライラの大敵ですよ。
実は私の妹には1才4ヶ月になる赤ちゃんがいます。
最近は一人で立ち上がって歩くことも安定し、動物をみて「わんわん！」と言うようになりました。
犬だけでなく、動物はみんな「わんわん」です！（笑）
そんな姪を見ると、座る姿勢も立つ姿勢も背筋がすっと伸びてとってもキレイで…
骨盤の向き、肋骨の位置、頭の位置等々、全てパーフェクトです！
みんな始めはこんなにキレイな姿勢だったのに、生活習慣って怖いですね。
私も以前は姿勢が悪くとても疲れやすかったです。
ヨガを続けることで姿勢も少しずつ良くなり、身体の正しい動かし方が身に付いたことで、疲れにくい身体になりました。
メンバーの皆様も、良い変化は感じられていると思います。
まだAttain-Yogaを体験されていない方、ぜひお越しください。
赤ちゃんのような姿勢を取り戻せるように、インストラクターがナビゲートします♪
実感できるトライアルはこちらでご案内しています。
皆様のお越しをお待ちしております！！
次回は岡田です。お楽しみに〜
●ﾍﾟｰｼﾞのﾄｯﾌﾟへ
●TOPへ戻る
(C)2007 Attain-Yoga
L-SPORTS KYOTO
All Rights Reserved